Joga hormonalna w cukrzycy - warsztat

Kolejny termin wkrótce

instruktor: Irena Kertyczak ,

Lista rezerwowa

Opis

Autorka jogi hormonalnej Dinah Rodrigues oprócz jogi na zrównoważenie kobiecego systemu hormonalnego (stymulacja głównie jajników i tarczycy) opracowała specjalny program dla diabetyków. 

Stymulujemy w nim trzustkę (ale też nadnercza, wątrobę i inne organy). Dzięki tym ćwiczeniom spada poziom cukru i można łatwiej utrzymać nad nim kontrolę. Odbywa się to przy pomocy jogi i jej specyficznych, dopasowanych do tego programu terapeutycznego technik.

Na program składają się ćwiczenia, które są połączeniem dynamicznych asan z bardzo intensywną  prananyamą. Do tego techniki relaksacyjne. Terapia ta ma działanie antystresowe. Wiadomo, że gdy podnosi się poziom stresu to wpływa to negatywnie na hormony i podnosi się poziom cukru.

Przy cukrzycy, podobnie jak w menopauzie, należy stymulować gruczoły, aby wspomóc produkcję hormonów . Energia jest jednak inaczej kierowana niż w programie dla kobiet z problemami z płodnością lub klimakterium.

Całość tworzy zupełnie naturalną, bezpieczną  terapię.

Kto może ćwiczyć ?

- osoby dziedzicznie obciążone skłonnością do cukrzycy
- osoby, które mają już lekko podniesiony poziom cukru
- osoby leczące cukrzycę, które wspólnie z lekarzem mogą obniżyć dawki leków
- osoby po 40 roku życia celem poprawy metabolizm

Program

  • Pozycje jogi wzmacniające metabolizm i wspomagające trzustkę, nadnercza, przysadkę, wątrobę i tarczycę.
  • Techniki oddechowe (pranayama) stymulujące produkcję hormonów
  • Informacje o diecie i stylu życia korzystnie wpływających na poziom cukru 
  • Relaksacje obniżające poziom stresu

Informacje dodatkowe

Proszę zabrać ze sobą notatniki.

W przypadku rezygnacji przez Słuchacza na 14 dni przed rozpoczęciem kursu uiszczona opłata nie podlego zwrotowi. 

Kurs dla:

Zajęcia odpowiednie dla wszystkich zainteresowanych tematem.

Może Cię również zainteresować

Może Cię zainteresować

Atlas funkcjonalny układu powięziowego człowieka

Termin wydania: 2016
Autor:
Cena: 160.00 zł

Może Cię zainteresować

Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa

Termin wydania: 2016
Autor: Joanne Elphinston
Cena: 140.00 zł

Może Cię zainteresować

Strukturalna praca z ciałem

Termin wydania: 2014
Autor: John Smith
Cena: 99.90 zł

Może Cię zainteresować

Urodzony, aby chodzić. Ciało w ruchu a efektywność mięśniowo-powięziowa

Termin wydania: kwiecień 2017
Autor: James Earls
Cena: 120.00

Back to Top