Joga i ajurweda dla Twoich oczu

Kolejny termin wkrótce

instruktor: Irena Kertyczak ,

Lista rezerwowa

Opis

Jeśli:

  • Twoje oczy często  pieką, bolą, są  wysuszone
  • długo pracujesz  przed monitorem komputera
  • dużo piszesz lub czytasz
  • często podróżujesz  samochodem
  • wykonujesz czynności wymagające  wyostrzonego wzroku

przyjdź na warsztat, na którym  dowiesz się  jak wzmocnić, zrelaksować oczy  i  poprawić wzrok.

Program

1. Ćwiczenia jogi działające wzmacniająco wzrok,

2. Ajurweda i oczy – oczyszczanie i wzmacnianie

3. Ćwiczenia na oczy wg dr Batesa

4. Tratak – ćwiczenie oczyszczające oczy i medytacja w jednym   

5. Akupresura poprawiająca wzrok  wg medycyny chińskiej  

6. Informacje na temat diety wzmacniającej  wzrok

7. Relaksacje  

Informacje dodatkowe

   

Kurs dla:

Zajęcia odpowiednie dla wszystkich zainteresowanych tematem.   

Może Cię również zainteresować

Może Cię zainteresować

Atlas funkcjonalny układu powięziowego człowieka

Termin wydania: 2016
Autor:
Cena: 160.00 zł

Może Cię zainteresować

Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa

Termin wydania: 2016
Autor: Joanne Elphinston
Cena: 140.00 zł

Może Cię zainteresować

Strukturalna praca z ciałem

Termin wydania: 2014
Autor: John Smith
Cena: 99.90 zł

Może Cię zainteresować

Urodzony, aby chodzić. Ciało w ruchu a efektywność mięśniowo-powięziowa

Termin wydania: kwiecień 2017
Autor: James Earls
Cena: 120.00

Back to Top